Descrição

Descrição: Construindo Resiliência Pessoal Através de Práticas do Instituto Heartmath.

Coordenação Científica do Curso: Andréia Gomes

Objetivo do curso: 

Ao final do curso o aluno poderá desenvolver habilidades para:

• Gerenciar o estresse de maneira eficaz e promover um estado de bem estar sustentável.
• Melhorar a comunicação e relações interpessoais.
• Liderar sessões de coaching, terapia ou atendimento a pacientes baseadas na ciência da coerência cardíaca.

O que será abordado?

Equilíbrio emocional, clareza mental, aumento da resiliência e dos níveis de energia pessoal por meio de ferramentas baseadas em Pesquisas Científicas.

Aprimorar habilidade de pensar claramente sob pressão e perceber soluções adequadas aos problemas

Aumentar sua habilidade de manter a consciência situacional; melhorar o tempo de reação e coordenação; diminuir sintomas de estresse pessoal e profissional como: confusão, fadiga e distúrbios do sono.

Datas e horários:

• 16/08 , das 19h às 21h;
• 17/08,  das 09h às 15h;
• 18/08,  das 09h às 13h;

Local: AACD IBIRAPUERA - Av.: Prof. Ascendino Reis, 724 - Vila Clementino - São Paulo/SP.

Público-alvo: Profissionais de saúde, educadores, líderes empresariais, indivíduos em busca de autoaperfeiçoamento. 

Carga horária: 12 horas.

Benefícios: Certificado expedido pela AACD e Instituto Heartmath.

Valor do Investimento:

• Lote Único: R$ 1.000,00
• Lote Funcionários e Voluntários AACD: R$ 800,00

Turmas e vagas: Limitadas

Informações: E-mail: educacao@aacd.org.br | Tel: 11 5576-0874 / WhatsApp: 11 943962975.

O Instituto Heartmath é pioneiro em pesquisas sobre a influência do coração na saúde física, emocional e psicológica. 

Os resultados notáveis incluem:

Melhora na regulação emocional: Estudos mostram que técnicas de Heart Math ajudam a melhorar significativamente a regulação emocional, reduzindo o estresse e aumentando a resiliência.

Impacto na saúde física: Pesquisas indicam que a prática regular das técnicas de Heart Math pode melhorar a saúde cardiovascular, reduzir a pressão arterial e fortalecer o sistema imunológico.

Desempenho profissional: Profissionais de diversas áreas relatam melhorias no foco, na tomada de decisões e na capacidade de lidar com situações de alta pressão após a implementação das práticas de Heart Math.